TP - 1 - mikroelementy wg receptury dr Tadeusza Podbielskiego Obecność jonów KOBALT Co++ MAGNEZ Mg ++ CYNK Zn ++ tych mikroelementów daje się tylko łyżke więc nie odczuwa się ich smaku w posiłku może skład dziwny ale posiłek(bez czosnku) jest dobry:) przynajmniej mi smakuje.jak jest za mało słodki to dodajcie miodu
[...] niacyna w większych dawkach, np 500mg i olejek organowy do twarzy tylko. Oprócz tego tlenek cynku czy inny dobrze wchlaniajacy się cynk. Poza tym siarka organiczna, dużo magnezu i dobre są też zioła oczyszczające na cere jak skrzyp (krzemionka) i pokrzywa. Mam 31, dają mi 27 jak się zapytam, a równie dobrze wyglądam na 23.. . Ostatnio ten [...]
[...] a powiedz mi czy oprócz tego "aptecznego ZMA" mogę dodatkowo przyjmować np. rano do śniadania kompleks witamin i minerałow czy to już będzie za dużo ? chodzi mi o cynk i magnez ;) tak odstając lekko od tego tematu chciałbym prosić was jeszcze, mianowicie mam jeszcze jedno pytanko, przeczochrałem trochę forum tu i ówdzie lecz mało zrozumiałem [...]
rano przed aero bcaa+eaa z LG, przed treningiem Dorian (stary, na wykończeniu), do sniadania wpc z myprotein, raz w ciągu dnia pomiędzy posiłkami Syntrax Matrix z owsianymi instant, przed snem magnez i cynk
[...] występują też w substancji ocznej i płynie torebek stawowych. Metaloproteidy Zawierają jako grupę prostetyczną atomy metalu (miedź, cynk, żelazo, wapń, magnez). Atomy metalu stanowią grupę czynną wielu enzymów. Ciekawostki wysokie spożycie białka prowadzi do większych strat wapnia, warzywa zawierają dużo wody, w [...]
"Glukozaminka jest mi potrzebna to popijania Kreatynki" masz glukoze nie glukozamine dobry zestaw mozesz dokupic cynk i magnez+b6, zastanow sie nad carbo
Bierz Kreatynę mono do tego dobre białko wpc i styknie , jak masz te bcaa możesz brać. podczas treningu. Na noc cynk 15-30mg +magnez 300mg i witamina b6 . Po głównym posiłku witamina C 500-1gram, to wszystko.
Pomysl dobry tylko nie przesadzaj z iloscia gainerow to co z nich dostarczasz najlepiej jak by stanowilo nie wiecej niz 1/3 twojego dziennego zapotrzebowania. Jak masz mozliwosc to lepiej zainwestuj w zwykla diete masowa bez gainerów, jakies MCT bo to trudniej dostarczyc Do tego witaminki, cynk i magnez. heyah banana.
[...] zapomnij o SAA. Od początku cyklu Nolva 10mg dziennie, w razie braku skuteczności zwiększ dawkę do 20mg i dorzuć 200mg witaminy B6 dziennie. Witaminy i pierwiastki jak cynk, magnez, wapn to podstawa w czasie cyklu. Najważniejsza jest bogata dieta. Odblok zaczynasz 10-12 dni po ostatniej dawce prolki. 1-3 (dni) Clomid 100mg ed 4-9 (dni) Clomid [...]
Marna dieta+brak regeneracji a ZMA mozna kupic w aptece magnez + b6 12 zl 60 tabsów i cynk kolo 10 zl za 40.. Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-01-21 20:36:46
j/Bron tyle że jak nie chcesz igły narazie to tylko metax wchodzi w gre 100 tabsów starczy, kupić pod ręke nolve no i cloma na odblok imo jak masz ok 500zico do tego zakupić witaminy omega cynk potas magnez itd po cyklu kreta i możę być fajnie tylko dieta musi być
czyli podsumowując: metka:1-6 tyg. po 20 mg dziennie odblok: clomid: 1 tyg-100 mg dziennie 2-8 tyg- 50 mg dziennie nolvadex: 20 mg dziennie do tego, sylimarol(ile mg do jednej tabletki metki?),tran, cynk, potas, magnez. i moze jakas multiwitamina olimpu. Jak dzielić clomid i nolve tzn na ile porcji? pozdro